Que a pintura em tecido é uma delícia, todos já sabemos né! Mas você sabia que essa atividade podem trazer benefícios para sua saúde que podem (literalmente) mudar sua vida? Pois é…é sobre isso que vamos falar hoje e eu recomendo fortemente que você fique comigo até o final, se quiser ter todos esses benefícios que vou te mostrar aqui.
São muitas pesquisas científicas que dizem a mesma coisa: fazer artesanato faz bem para o corpo e mente.
Uma das últimas pesquisas com esse tema, foi realizada pela Faculdade de Medicina da USP, e o resultado diz que idosos que fazem algum tipo de artesanato tem 7x menos chance de desenvolver doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, por exemplo.
É por isso que acho que esse é um assunto muito importante, e decidi trazer apenas 5 dos muitos benefícios da pintura para a sua saúde que pode mudar sua vida.
Então fique comigo até o final!
1. Exercita a memória
Depois de uma certa idade, é comum começarmos nos esquecer de algumas coisas. Isso acontece porque com o tempo, vamos perdendo a capacidade de armazenar tantas informações. Mas isso pode ser adiado por alguns anos, quando adotamos alguns hábitos.
Os trabalhos manuais exercitam os músculos e isso funciona como um exercício para o cérebro que ajuda diretamente na preservação da memória. Quando pintamos precisamos decorar as cores e suas combinações, os pincéis, entre outras coisas. E isso também ajuda muito a manter nossa memória.
2. Exercita a Criatividade
A pintura em tecido ajuda o cérebro de diversas maneiras, mas talvez a principal forma seja a estimulação da criatividade.
Enquanto fazemos trabalhos manuais, o cérebro é mantido em constante atividade, trabalhando e desenvolvendo percepções estéticas e habilidades de criação.
Além disso, quanto mais temos contato com a arte e artesanato, mais temos referências e mais desenvolvemos a nossa criatividade. Por isso estar em contato com tintas, pinceis, tecidos são formas que contribui e muito para o nosso desenvolvimento em qualquer etapa da nossa vida.
3. Desenvolve novas habilidades
Já é provado cientificamente que aprender novas habilidades é a melhor forma de manter o nosso cérebro saudável (e jovem). E quando pintamos, sempre estamos aprendendo novos movimentos, novas combinações de cores, novas técnicas…Ou seja, a pintura em tecido além de trabalhar as habilidades motoras, ajuda a nossa concentração!
Quer ser mais inteligente? Aprenda novas habilidades, ou seja, aprenda pintura em tecido
4. Reabilita movimentos
A pintura em tecido exige alguns movimentos delicados, o que desenvolve muito e diretamente a nossa coordenação motora. Para pessoas que estão entrando na terceira idade, é uma atividade fundamental para não perder o movimento das mão e dos dedos.
Quando fazemos diferentes tipos de pintura, mantemos nosso corpo ativo e cada vez mais desenvolvido para realizar trabalhos mais complexos.
5. Equilibra as emoções
Começar novo hobby também é o começo de um novo estilo de vida. E isso estimula a criação de novas ideias, o desenvolvimento de novos grupos sociais e a socialização
No curso on-line Ateliê ArteLuz, as alunas participam de grupos de whatsapp para tirar dúvidas e trocar experiências enriquecedoras
Dizem que quem canta os males espanta, mas quem canta pintando, além de espantar os males, atrai o bem!
Relaxa o corpo, esvazia a mente, libera emoções e é uma excelente fonte de satisfação pessoal. E quando essa atividade é feita em grupo, os benefícios são ainda maiores.
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Forte Abraço!